Eindelijk een doorstart!

Ruim 4 maanden nadat ik me op mijn verjaardag bij wijze van dringende ‘schop onder de kont’ inschreef voor een nieuwe uitdaging - de ‘korte’ afstand van de Bello Gallico trail (45km) - kan ik eindelijk spreken van een geslaagde doorstart.

Na maanden van slechts sporadisch lopen lukte me het sinds juli om weer wat regelmaat in mijn lopen te krijgen, en in augustus kon ik het aantal kilometers weer opdrijven tot een dikke 77km. Slechts pakweg halverwege de maand, kan ik nu al September optekenen als mijn beste loopmaand - qua loopvolume - sinds november 2014! Met nog een paar loopjes te gaan, zal ik ongetwijfeld voor het eerst sinds september 2014 nog eens de kaap van 100km overschrijden.

19/5/2013: La Grimace du Grand George - 55km, 1500m d+ @ Marche-en-Famenne

Hoewel het niet echt een 'geheim' was, waren toch slechts een handjevol mensen op de hoogte van mijn eerste grote doel van 2013. Sommige mensen - zowel kennissen als facebook vrienden - begonnen me aan de hand van mijn trainingsvolume wel stilaan vragen te stellen: 'Ben je aan het trainen voor een Marathon?', of: 'Die boeken die je leest... Het begint duidelijk te kriebelen. Wanneer loop je je eerste Ultra?'.

Nu ik afgelopen weekend ruim 42km liep in training, is het misschien wel het moment om er eindelijk voor 'uit' te komen: sinds 1 december vorig jaar ben ik inderdaad ingeschreven voor wat met 55km effectief mijn allereerste Ultra-Marathon zal worden: 'La Grimace du Grand George' in Marche-en-Famenne. Een uitdaging, die toen op zich zeker wel haalbaar leek, maar omdat ik absoluut geen zekerheid had of ik mezelf inderdaad op een klein half jaar nog voldoende kon voorbereiden op de Marathon-afstand +13km mét daarbij nog de nodige hoogtemeters, besloot ik mijn deelname nog niet meteen aan de grote klok te hangen. 

Bloggerdeblog

Nog twee drie mooie verslagen van de Trail des Fantômes:

Michaël Desmet - Mooi verslag van de 25K op een kersverse Blog!
TAR 2011 - 50K in voorbereiding van de TAR 2011
Wouter Delen - Tof verslag van de 50km



Ik had me trouwens tegelijk met de Fantomen-trail ingeschreven voor de Trail du Barrage, een kortere trail van ongeveer 14km met ruim 1000 hoogtemeters. De lopers van de 50km van de Trail des Fantômes hebben een groot deel van dit stuk ook gelopen. Alvast de Teaser/Trailer:



Ik twijfel nog, maar mogelijk schrijf ik me nog op de valreep in voor de trail La Porte des Ardennes op 11 september… 33km, maar geen idee van de hoogtemeters...

David.

Inschrijving voor "20km door Brussel" definitief...

Ik had het niet helemaal verwacht, want ik hoorde verhalen over dat het vorig jaar zo moeilijk was, maar ik heb mezelf dan toch kunnen inschrijven voor de 20km door Brussel op 29 mei. De server bleek bij momenten toch wel flink overbelast, maar de aanhouder wint, en na een tiental pogingen was ik 'binnen'. De rugnummers zijn nog niet toegekend,maar ik ontving toch alvast de definitieve bevestiging van inschrijving... ;)

Nog even de trainingen van maart tot nog toe:

Maart

Datum	Type/Doel	Tijd	Afstand	Tempo	Snelheid	HR
Woensdag 2/3/2011	LSD	51:47	8.2 km	6:19 per km	9.5 km/h	154
Vrijdag 4/3/2011	LSD	52:47	8.15 km	6:29 per km	9.3 km/h	156
Zondag 6/3/2011	LSD	1:47:21	16.02 km	6:42 per km	9.0 km/h	153
Dinsdag 8/3/2011	LSD	51:22	8.15 km	6:18 per km	9.5 km/h	152
Zondag 13/3/2011	LSD	57:51	8.03 km	7:12 per km	8.3 km/h	144
Maandag 14/3	Interval	32:35	5.29 km	6:10 per km	9.7 km/h	150
Donderdag 17/3	ED	54:31	8.2 km	6:39 per km	9.0 km/h	147

Normaal gesproken was ik trouwens al begonnen aan mijn nieuw schema, maar een aantal onverwachte zaken gooiden wat roet in het eten. Deze week zullen er ook nog twee normale trainingen wegvallen, vermits we op weekend naar de Ardennen gaan met de schoonfamilie en alle kinderen en kleinkinderen, maar die proberen we nog goed te maken met een flinke bergtraining.