woensdag 15 oktober 2014

WLOB Trailrun 2014 (5/10) - Lummen - 17,5 km 240m D+

Oorspronkelijk zou de WLOB trailrun mijn allereerst georganiseerde trailrun worden sinds mijn deelname aan Trail du Grimace. Met 35 km en een dikke 400 hoogtemeter zou dit dan een relatief rustige retour naar het wedstrijd lopen zijn. 

Mijn ongeplande deelname aan Trail du Barrage plaatste echter één en ander in perspectief.

zondag 28 september 2014

Trail du Barrage 2014 (21/9) - Engreux - 29km 1200m D+

affichebarrage2014en Aanvankelijk stond Trail du Barrage niet op m'n planning. Ik ben sinds mijn loopdip vorig jaar weliswaar weer bezig stilaan de loopkilometers weer op te drijven, maar écht veel hoogtemeters zaten er dit jaar nog niet bij.

Met ruim 1200 hoogtemeters op een kleine 29km leek Deze me dan ook nog iets te hoog gegrepen als eerste wedstrijd na bijna anderhalf jaar. Via ons RoT-team kreeg ik echter een gratis startplaats aangeboden, en na wat licht aandringen vanwege de hoofdsponsor (Valor Services), besloot ik uiteindelijk toch maar deel te nemen, en het te beschouwen als een doorgedreven duurtraining, met uiteraard de nodige hoogtemeters.

vrijdag 12 september 2014

Ultra-Marathon Man - Dean Karnazes

Dean Karnazes wordt al eens verweten dat hij zichzelf nogal weet te verkopen. Desondanks kan niemand ontkennen dat Karno toch keer op keer indrukwekkende prestaties neerzet. Uiteraard is niet alles wat hij deed/doet uitzonderlijk of uniek, maar je kan de het de man niet kwalijk nemen dat hij zichzelf goed marketeerd.

In Ultra Maraton Man (voluit 'Ultra Maraton Man, Confessions of an all-night Runner) beschrijft Dean kort zijn jeugd, zijn eerste loop ervaringen, en hoe het lopen door het tragisch ongeval met zijn zus op een zijspoor raakt.
Het verhaal hoe hij op zijn 30e verjaardag midden in de nacht in een opwelling vertrekt voor een run van 30 mijl is ondertussen welbekend, net als de anekdote over hoe hij - tijdens diezelfde run - een pizza laat bezorgen in the middle of nowhere.

dinsdag 2 september 2014

Vibram Fivefingers Spyridon LS

Vibram staat al ruim 70 jaar garant voor de productie en ontwikkeling van hoog performance rubberzolen en rubber-samenstellingen. Nadat oprichter Vitale Bramani in 1937 de mountaineering sport zowat revolutioneerde met zijn veelzijdige rubberzool, commercialiseerde zijn kleinzoon Marco in 2005 een nieuw, baanbrekend concept: een Vibram zool, met vijf tenen, die - geïnspireerd op het opkomende 'barefoot' fenomeen - een zo natuurlijke mogelijke manier van lopen mogelijk maakte.

Met mijn groeiende interesse in een meer natuurlijke loopstijl (binnenkort meer hierover!) was de aanschaf van zo'n paar Vibram Five Fingers uiteindelijk slechts een kwestie van tijd. Het winnen van een paar teensokjes van Injinji via de VFF Facebook pagina was dan ook een mooi excuus om wat vlugger dan voorzien zo’n paar aan te schaffen.

dinsdag 5 augustus 2014

Gezins-verkenning + Funrun in de Amblèvevallei

Het gebied waar de Ninglispo - naar verluid de enige bergrivier in België - doorheen stroomt, is sinds 1949 geklasseerd; ongerepte natuur verzekerd dus. Volgens Wandermagazin is de wandelroute 'In de Amblèvevallei' dan ook een '... zeer gevarieerde, maar veeleisende wandeling langs de beken Ninglinspo en Chefna.'. 

Deze veelzeggende omschrijving kon niet anders dan onze aandacht trekken, en deze wandeling belandde uiteindelijk met een groot uitroepteken op de planning voor onze dicht-bij-huis-vakantie in La Roche-en-Ardennes van dit jaar.

zaterdag 15 maart 2014

Injinji Run 2.0 Original Weight Mini-Crew Teensokken

Teensokken.

Zelf zou ik er waarschijnlijk nooit zijn opkomen om teensokken te overwegen. Helemaal al niet voor in gewone schoenen. Toen ik echter via de Facebook pagina van Vibram Fivefingers de kans kreeg zo'n paar van die gekke sokken te winnen, twijfelde ik geen moment en waagde mijn kans. Tot mijn grote verbazing - ik win zélden wat - bleek ik achteraf zelfs één van de winnaars! Amper een week later vond ik dan ook een mooi, zwart paar teensokjes in de brievenbus.

dinsdag 11 maart 2014

Inov-8 Trailroc 235

Mijn ervaringen met mijn Inov-8 TrailRoc 245's waren dermate positief dat ik het al snel na de aanschaf voelde kriebelen: mijn volgende paar Trail-schoentjes zou waarschijnlijk het nóg lichtere en nóg lagere broertje worden: de Inov-8 TrailRoc 235. De kleurstelling van deze laatste beviel me in eerste instantie niet zo, maar toen ik afgelopen kerst eindelijk mijn cadeautje mocht uitpakken, stelde ik tevreden vast dat ze 'in real life' toch een stuk mooier zijn dan wat de foto's deden vermoeden. Uiteindelijk vind ik ze er toch wel fris uitzien. Niet dat ze lang 'fris' zouden blijven, uiteraard... :)

maandag 23 december 2013

Time to wrap up 2013: een terugblik...

Met mijn low-profile inschrijving voor wat mijn allereerste ultra-poging zou worden, leek 2013 goed van start te gaan. De trainingen ervoor vlotten eveneens prima, en mijn lichaam verwerkte het stijgende trainingsvolume zonder al te veel problemen.

Hoewel ik op zich nooit echt last had van blessures, raakte ik eind 2012 - begin 2013 meer en meer geïnteresseerd in de natuurlijkere manier van lopen. Ik begon dan ook uit te kijken naar 'plattere' schoenen met minder technologie. Met het uitbrengen van hun nieuwe hybride schoenen, de Sense Mantra's bood Salomon mij op het perfecte moment een makkelijke overstap naar schoenen met een iets lager hiel-tenen verloop. 

zondag 26 mei 2013

Teleurstelling bij eerste Ultra: La Grimace de Grand Georges 2013 (19/5) - 55km, 1500m d+ @ Marche-en-Famenne

Na het lezen van diverse positieve verslagen van collega-lopers smaakt de pil van de opgave achteraf nog wat bitterder. Nochtans waren alle elementen voor een succesvolle trail ruimschoots aanwezig - enkel m'n enkel  voelde nog een beetje zwak. Om een lange rit vooraf en nadien te vermijden, waren we voor het weekend uitgenodigd bij m'n schoonouders, die in Amonines -  op een klein half uurtje van Marche - een chalet hebben.

Die zondag ochtend stond ik dan ook ruim op tijd aan de start om m'n nummer op te halen. Net als bij La Bouillonante kon ik nog een korte babbel slaan met Veerle, die toen eerste dame werd. Dit zou haar eerste keer over de 35km worden, dus van een podiumplaats durfde ze nog niet dromen, maar ik was ervan overtuigd dat ze hoog zou eindigen. Tijdens de briefing  dacht ik nog enkele FaceBook vrienden te herkennen, maar veel tijd om hen te begroeten had ik wederom niet.


woensdag 15 mei 2013

La Bouillonante 2013 (19/4) - Bouillon - 24km, 1000m d+

Net als vorig jaar bij mijn eerste deelname ben verloopt de heenreis voorspoedig en ben ik relatief vroeg ter plaatse. Ik weet nu waar de handige parkeerplaatsen te vinden zijn, en parkeer me op amper 20 meter van mijn plekje van vorig jaar. Ik herinner me bovendien hoe ik snel boven in het kasteel raak, dus ik heb nog even de tijd om mijn uitrusting na te kijken.