'Extreem Lopen' - Kym McConnell, Dave Horsley

'Extreem Lopen' neemt je mee naar de meest spectaculaire loopevents over de gehele wereld. Van de UTMB en de TAR in Europa, tot de Marathon des Sables in Afrika, of de Badwater Marathon in Noord-Amerika.

De bekendste race van elk continent komt steeds uitvoerig aan bod, maar persoonlijk vind ik dat daardoor niet altijd de juiste events voldoende aandacht krijgen. De Trans-Alpine Run krijgt met moeite twee pagina's, en zelfs een respectabele race als de Spartathlon moet het doen met een magere vier kantjes.

Naast een impressie van de events komt er soms wat relevante en praktische informatie aan bod, maar dat lijkt eerder illustratief bedoeld. Het fotomateriaal is wel steeds adembenemend en doet werkelijk verlangen naar meer. Hoewel 'Extreem Lopen' waarschijnlijk meer als smaakmaker of inspiratie-bron bedoeld is dan als informatief naslagwerk, hadden de auteurs voor mij best wat dieper mogen gaan wat betreft content. Met een iets kleinere letter en interlinie was de bladindeling visueel misschien iets optimaler geweest, en was daar zeker meer ruimte toe geweest. Bovendien vielen me ook regelmatig schrijf- of zetfouten op. 

Ondanks deze minpuntjes blijft 'Extreem Lopen' een prima boek dat eigenlijk niet in je collectie mag ontbreken, al is het maar voor de unieke sfeer die dit boek uitstraalt. Zin om te gaan lopen krijg je ongetwijfeld! 

Koop dit boek via Bol.com:

'Compleet Handboek Looptraining' - Paul Van Den Bosch

Paul van den Bosch is zeker geen onbekende in de sportwereld. Dankzij zijn coaching talent behaalde hij met zijn athleten 9 wereldtitels in 5 verschillede disciplines. 

'Compleet Handboek Looptraining' is dan ook inderdaad een heel compleet boek over (marathon)lopen, en zowat alle belangrijke zaken komen ruim aan bod; van de keuze van je schoenen, over trainingsopbouw, tot het helpen voorkomen van blessures. 

De diverse schema's in het boek zijn eerder pittig en redelijk gevarieerd, en worden bovendien telkens theoretisch onderbouwd. 

De inhoud van het boek zonder twijfel erg informatief, maar komt soms wat schematisch over, als een schoolboek. Op zich niet zo erg, maar het geeft het geheel een iets minder gepolijste indruk. Desondanks is dit boek een absolute aanrader voor zowel de gevorderde loper als voor wie na start to run een nieuw doel wil nastreven.

'Challenge: Loop je eerste (halve) marathon' - Björn Cockuyt

Ik was nog maar net gestart met lopen, of ik kreeg al regelmatig de vraag of Rik Ceulemans familie van me was. Raymond en Jan - geen van beide directe familie van me trouwens - kende ik, maar Rik... Daar had ik nog nooit van gehoord, maar een derde bekende Ceulemans-sporter kon er nog wel bij. Alleen jammer dat hij net zijn laatste marathon had gelopen...

Samen met Björn Cockuyt besloot Rik echter zijn kennis en ervaringen te delen en het resultaat was uiteindelijk het boek 'Challenge - Loop je eerste (halve) marathon'. Men koos voor een 'glossy' uitgave met massa's fotomateriaal, in de lijn van Evi Gruyaert's 'Start to Run'- boek - hoewel het een tikkeltje stoerder overkomt.

In een praktisch en haalbaar schema stoomt Rik Ceulemans je in een jaar tijd klaar voor een marathon. Dat lijkt relatief lang, zeker als men uitgaat van enige maanden loopervaring vooraf, maar een gestage, langzame opbouw staat in dit boek voorop. De weekschema's gaan dan ook eerder uit van looptijd in plaats van kilometers. Het schema is relatief eenvoudig van opzet, maar voldoende afwisselend. Verder staat het boek boordevol anekdotes, interessante wetenswaardigheden en korte impressies van de diverse marathons die Rik Ceulemans liep.

De weetjes en info zijn op zich redelijk triviaal, maar vormen desondanks prettig leesvoer. Het schema is bovendien perfect haalbaar voor wie net 'Start to Run' achter de rug heeft en een tijdje het opgebouwde trainingsvolume heeft aangehouden. Mijn eigen trainingsplan richting de halve marathon was dan ook grotendeels op dit schema gebaseerd. Voor wie leerde lopen met Evi, is dit absoluut een ideale opvolger!