Hij schreef eerder al diverse andere boeken, maar zijn ‘Big Book of Endurance Training and Racing’ word zo’n beetje beschouwd als zijn Magnus Opus.
’The Big Yellow Book’ focust ruwweg op 3 gebieden: training, voeding en het voorkomen van blessures.
Het eerste deel - over training - was voor mij het meest interessanste.
Ruim 4 maanden nadat ik me op mijn verjaardag bij wijze van dringende ‘schop onder de kont’ inschreef voor een nieuwe uitdaging - de ‘korte’ afstand van de Bello Gallico trail (45km) - kan ik eindelijk spreken van een geslaagde doorstart.Na maanden van slechts sporadisch lopen lukte me het sinds juli om weer wat regelmaat in mijn lopen te krijgen, en in augustus kon ik het aantal kilometers weer opdrijven tot een dikke 77km. Slechts pakweg halverwege de maand, kan ik nu al September optekenen als mijn beste loopmaand - qua loopvolume - sinds november 2014! Met nog een paar loopjes te gaan, zal ik ongetwijfeld voor het eerst sinds september 2014 nog eens de kaap van 100km overschrijden.
