Samenvatting juni

Zoals beloofd, even tussendoor bij een betere internetverbinding de samenvatting van juni, met grafiekjes ;)
Over enkele dagen vertrek ik naar Frankrijk, maar de loopschoenen gaan uiteraard mee. Indien mogelijk zal ik tussendoor wel eens wat updates posten, eventueel met wat routes en/of foto's...

 

Het aantal kilometers is duidelijk weer op peil...

...en de gemiddelde afstand is ook terug op niveau...

...maar door de langere afstanden in LSD is nu het gemiddelde tempo lichtjes gezakt.

 

Samenvatting Juni:

# Trainingen	Tijd	Afstand	Tempo	Snelheid	HR
11	11:17:30 uren	108.20 km	6:19 per km	9.5 km/h	157.5