Dr. Phil Maffetone wordt in diverse sport-takken erkend als uiterst succesvol duursport-trainer, getuige de talrijke succesverhalen. Onder meer zesvoudig Ironman Triathlon World Champion Mark Allan trainde bijvoorbeeld met zijn methode.
Hij schreef eerder al diverse andere boeken, maar zijn ‘Big Book of Endurance Training and Racing’ word zo’n beetje beschouwd als zijn Magnus Opus.
’The Big Yellow Book’ focust ruwweg op 3 gebieden: training, voeding en het voorkomen van blessures.
Het eerste deel - over training - was voor mij het meest interessanste.